每天早上起来腰酸是怎么回事

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Q每天早上起来腰酸是怎么回事 男 2021-05-25

描述：

我这两天每天早上起来之后总是出现腰酸的现象，所以想了解一下，每天早上起来腰酸是怎么回事？

: 赵鸿骨科去问诊

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副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院三级甲等

医生回答：

每天早上起来腰酸可能是由于白天做剧烈的运动，导致腰背部肌肉乳酸堆积引起的，也可能是长时间过度劳累的原因，另外和受凉也有一定的关系，但也不排除是患上了腰椎间盘突出的原因。
每天早上起来腰酸通常可以采用局部口服或者按摩的方法进行改善，能够起到促进局部血液循环的作用，有助于改善腰酸的现象。
平时一定要多注意休息，避免做剧烈运动。