早上站久了头晕怎么办

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Q早上站久了头晕怎么办 男 2021-07-10

描述：

我每天早上起来的时候都会坐很久的公交车上班，但是最近一段时间早上站久了，总是会出现头晕的现象。早上站久了头晕怎么办？

: 李艳丽神经内科去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

早上站久了头晕可以按摩太阳穴部位缓解，也可以适量活动或者是吃一些含糖分的食物缓解头晕的症状。
早上站久了头晕可能是因为低血糖导致的，也可能是脑部供血不足引起的，或者是长时间不活动导致静脉曲张引起的。
平时在早晨起来的时候尽量不要久站，避免导致出现头晕的症状加重，而且在平时饮食要以清淡为主，不要吃过于油腻性的食物。