生完宝宝四个月,脱发特别严重,请问医生,我需要怎么样才可以不或者缓解脱发?谢谢。
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产后四个月身体还没完全恢复,会出现比较严重的脱发,加上要喂养孩子时间也不规律,营养也跟不上,会造成脱发。妇女在哺乳期一定要保持昼舒畅、乐观,避免紧张、焦虑、恐惧等不良情绪的出现。孩子不吃奶以后逐渐的用中医来调理一下,气血和脾肾功能应该就会缓和一些,在哺乳期间不建议调理。但是可以注意平衡膳食,多食新鲜蔬菜、水平、海产品、豆类、蛋类等,适当服用维生素B1、谷维素和钙片,对产后脱发也有一定的益处,可以用木梳刺激头皮,促进头皮血液循环,有利于头发的新陈代谢。
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