产后掉发吃什么能缓解
发布时间: 2020-01-04
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产后的脱发是很多妈妈都经历过的一个事情。产后不仅是由于激素的变化，还可能由于产后的心情比较不畅，有一些抑郁，另外可能有一些营养的不均衡都会造成产后的脱发。产后的脱发多数情况下，当激素水平恢复正常了，或者是饮食均衡了，或者是情绪舒缓了以后，这种脱发不需要治疗，它是可以自己缓解的。要注意的就是尽量的放松心情，均衡饮食，适当的锻炼。
当然也可以多吃一些营养的物质，比如说黑芝麻、核桃、枸杞子这样子的一些食补，也能够帮助尽早地恢复脱发。总之，产后的脱发它并不是一个病理性的问题，它是一个生理性的现象。当一切恢复正常的时候，脱发也会好转了。
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