昨天和几个朋友一起去游泳了,但是今天早上起床以后感觉特别乏力,游泳后乏力怎么办?
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游泳乏力怎么办,要取决于具体的情况。
如果是因为游泳过度导致的乏力,这种情况一般不需要特殊的治疗,只需要通过休息就可以了,这可能和运动过度有一定的关系。如果游泳后出现了发烧导致的乏力,这种情况应该要治疗,这可能和游泳着凉有一定的关系,出现了这种情况,如果发烧比较严重,需要吃退烧的药物,一般体温恢复正常以后,乏力的症状也能很好的缓解。
平时在运动的时候应该要注意适量。
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