赵月霞 副主任医师 宁夏医科大学总院
三级甲等 普通内科
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游泳后头晕怎么办
发布时间: 2021-02-24 音频时长: 01分09秒
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游泳后头晕可以这样处理:
1.游泳后头晕考虑可能是患者游泳时间过长,体能消耗过大,低血糖反应所致,建议注意休息,避免剧烈运动,同时适当补充能量。
2.游泳后头晕还可能是游泳池水温过低,或者是游泳过程中没有注意个人防护导致着凉、感冒引起的头晕,建议可以喝生姜煮水或者红糖姜茶散寒,同时需要监测体温,如有发热要及时给予相应治疗。
3.游泳后头晕也可能是脑部供血不足所致,建议要平卧休息。
综上所述,游泳后头晕应即刻停止游泳,同时还要注意游泳时间不应过长,以免体能消耗过大。

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