相关问答

• Q减肥最好最有效的运动方法

  A减肥最好最有效的运动方法是有氧运动，比如常见的游泳、跑步、快走、呼啦圈、羽毛球等

  潘宇 副主任医师

• Q怎么样可以减肥最快最有效运动

  A想要通过运动的方式最快、最有效去进行减肥降低体重，可以通过有氧运动跟无氧运动相配

  赵月霞 副主任医师

• Q哪种有氧运动减肥最快

  A通常跑步运动减肥是比较有效的，如果对于这种陆地上的运动不适应，可以选择游泳，对于

  吴光秀 副主任医师

• Q男人减肥最快最有效的运动方法

  A男人减肥最快最有效的运动方法是跳绳，多做一些有氧运动，能够燃烧身体的脂肪，一定要

  吴光秀 副主任医师

• Q有氧运动和无氧运动哪个减肥

  A一般情况下有氧运动更利于减肥，有氧运动是指通过糖、脂肪、蛋白质分解氧化而产生能量

  赵月霞 副主任医师

• Q有氧减肥运动有哪些？

  A有氧运动，如步行、跑步、骑脚踏车、游泳、跳绳、瑜伽、上下阶梯及有氧舞蹈等，因为需

  夏培金 副主任医师

• Q有氧运动和无氧运动哪个减肥效果好

  A有氧运动相对来说减肥效果比较好，每天做有氧运动能够起到燃烧脂肪的作用，最好运动3

  潘宇 副主任医师

• Q减肥哪种方法最有效

  A最有效的减肥方法是需要严格的控制饮食，并且进行适当的体育锻炼来减少体内的脂肪。因

  潘宇 副主任医师

• Q减肥最有效的有氧运动有哪些

  A有氧运动对于减肥效果是比较好的，可以促进身体内脂肪的燃烧，加快血液循环和新陈代谢

  赵月霞 副主任医师

• Q如何减肥运动最有效

  A最有效的减肥运动。建议患者可以采取做一些有氧运动的方式来进行减肥。因为患者在有氧

  潘宇 副主任医师