Q腰背肌筋膜炎应该怎么恢复?

2019-05-30
描述:

我是个体力劳动者,平时在工地里面干活,身体还算结实,最近感觉身体不行了,去医院看了一下查出了腰背肌筋膜炎,请问腰背肌筋膜炎应该怎么恢复?

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邸志勇 普外科 去问诊

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主任医师 黑龙江省医院 三级甲等
医生回答:

腰背肌筋膜炎是指由寒冷、潮湿和慢性劳损引起的腰背肌筋膜和肌肉组织水肿、渗出和纤维化等一系列临床症状。筋膜炎是指肌肉和筋膜的无菌炎症反应。当人体受到风寒侵袭、疲劳、外伤或睡眠姿势不当等外部不利因素刺激时,会诱发肌筋膜炎的急性发作。建议推荐一些物理治疗方法。放血和拔罐可以在局部疼痛部位进行。它也可以按摩。要是你的病症不是很严重的话可以考虑睡稍微软一点的床。睡觉的时候对于床的要求可以不要过于柔然和保暖,这样手部可以充分的拉伸。改正不好的座姿。

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