腰背肌筋膜炎应该怎么恢复？

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Q腰背肌筋膜炎应该怎么恢复？ 男 2019-05-30

描述：

我是个体力劳动者，平时在工地里面干活，身体还算结实，最近感觉身体不行了，去医院看了一下查出了腰背肌筋膜炎，请问腰背肌筋膜炎应该怎么恢复？

: 邸志勇普外科去问诊

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主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

腰背肌筋膜炎是指由寒冷、潮湿和慢性劳损引起的腰背肌筋膜和肌肉组织水肿、渗出和纤维化等一系列临床症状。筋膜炎是指肌肉和筋膜的无菌炎症反应。当人体受到风寒侵袭、疲劳、外伤或睡眠姿势不当等外部不利因素刺激时，会诱发肌筋膜炎的急性发作。建议推荐一些物理治疗方法。放血和拔罐可以在局部疼痛部位进行。它也可以按摩。要是你的病症不是很严重的话可以考虑睡稍微软一点的床。睡觉的时候对于床的要求可以不要过于柔然和保暖，这样手部可以充分的拉伸。改正不好的座姿。