Q喝热水和喝温水哪个可以减肥 2020-05-25
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喝热水和喝温水哪个可以减肥

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

喝温水的减肥效果还是比喝热水的减肥效果好的。在喝了温水以后可以促进新陈代谢速率,还能够增加人的体温加速脂肪的燃烧,尽管喝热水以后也是能够达到脂肪燃烧的效果,但是喝热水不能像喝温水那样大口大口的喝,所以就算是喝了以后也没有办法达到喝温水减肥的效果,如果说在喝温水以后还能够再做点运动的话,那减肥的效果就更完美了。

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