脱发多吃什么水果好

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Q脱发多吃什么水果好 男 2021-05-13

描述：

我脱发问题比较严重，头发变得很稀疏，特别难看，平时喜欢吃水果，想知道脱发多吃什么水果好呢？

: 陈腊梅皮肤科去问诊

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副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

脱发多吃橘子、猕猴桃、葡萄、樱桃等水果都是比较好的。
这些水果所含的维生素C比较丰富，可以促进头皮新陈代谢，对于改善脱发问题会有一定的帮助。脱发除了多吃水果，也要适当多吃一些富含蛋白质的食物，比如豆制品、牛奶、瘦肉等，对于脱发的治疗也会有帮助。
有脱发问题可以去医院做检查，明确是什么原因导致，然后在医生指导下采用适合的治疗方案。