该如何进行肝脏调养

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Q该如何进行肝脏调养 男 2019-03-01

描述：

我是三十五岁了，在电视上看到很多人都死于肝脏病。我也害怕由这种疾病造成的死亡。就想问一下该如何调节肝脏。

: 曾宪付外科去问诊

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主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

如何调整肝脏，我建议患者在日常生活中不要吃太辣的食物和油腻的食物，也要注意少抽烟、少喝酒，不要吃太多垃圾食品，在日常生活中，也不能长时间熬夜，每天要坚持喝水跑步，平时去医院多做检查。荔枝可以经常食用，用于调理肝脏，具有很好的强化肝脏和胰腺的作用。对于一些肝功能不全的人来说，日常生活中应该多吃荔枝，以起到营养的作用。柠檬是一种天然草本植物。适量食用具有养肝健脾、解毒解毒的良好效果。还能起到很好的保护肝细胞免受进食后自由基损伤的作用。