Q瘦脸的科学有效方法是什么? 2019-02-03
描述:

本人天生一副圆脸,看到别人有着一副玲珑剔透的瓜子脸,甚是羡慕,所以想让自己的脸也瘦下来,请问:有什么科学有效地瘦脸方法呢?

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吴光秀 内分泌科 去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三级甲等
医生回答:

你好,爱美之心人皆有之,想要快速瘦脸,找对瘦脸的科学方法很重要,并要长期坚持一下,不能两天打鱼三天晒网,这样是达不到理想的效果的。1、运动法:运动也可以瘦脸,剧烈运动后的大量排汗,可有助于水分迅速排出体外。2、饮食法:平日三餐中多吃可以消肿利湿的蔬果,如冬瓜;如果你的脸是肌肉硕大引起的肥胖,请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品,因为它们只能促使你的面部肌肉更家健硕。3、面部减肥操:早晚洗脸过后,用蜂蜜+盐搅拌均匀按摩脸部一分钟。一个月后就会发现脸不一样了

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