低血压在饮食上应该注意些什么？

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Q低血压在饮食上应该注意些什么？ 男 2019-06-13

描述：

朋友最近不舒服，浑身无力，就去医院检查，医生说他可能是低血压，不知道低血压在日常饮食上应该注意些什么？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

如果用药后没有出现这种低血压状态引起的头晕或不适，建议注意休息和治疗低血压疾病，饮食疗法也是治疗这种疾病的有效措施之一，可以逐渐改善患者的身体素质，改善心血管功能，增加心肌收缩力，增加心输出量，增加动脉壁张力，从而逐渐增加血压，稳定正常水平，消除低血压引起的各种不适症状，低血压患者的饮食选择包括以下几点:1 .吃肉和蔬菜，合理搭配饮食，保证摄入全面充足的营养，使身体从虚弱中逐渐变得强壮，2.对于伴有红细胞计数低和血红蛋白不足的贫血，宜食用富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物，如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖和新鲜蔬菜水果，纠正贫血有助于增加心输出量，改善脑供血，增加血压，消除低血压引起的不良症状。