Q治疗便秘最快的方法 2019-10-16
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我最近一段时间大便不畅,总是便秘,请问治疗便秘最快的方法是什么?

A
张艳凯 内科 去问诊

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副主任医师 开封市中心医院 三级甲等
医生回答:

治疗便秘最快的方法是使用开塞露推进肛门部位,刺激肠道排出大便。但是这种办法长期使用会有依赖性,最好是采取饮食和运动的方法来调理,平日的饮食多吃燕麦、芹菜一类粗纤维食物,少吃脂肪含量高的食物,多喝温开水,同时避免久坐久躺,经常参加户外的跑步等体育锻炼,来促进身体的新陈代谢和加速肠道蠕动。

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