糖尿病人能喝什么粥？

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Q糖尿病人能喝什么粥？ 男 2019-06-08

描述：

前不久去医院做体检，发现自己得了糖尿病，最近饮食方面产生困惑，想问一下糖尿病人可以喝什么粥？

: 苏旭东内分泌科去问诊

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副主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

按照目前的医疗水平来说，糖尿病一经诊断是无法被治愈的。所以我们只能通过良好的饮食和运动，再加上合理的降糖方案把血糖控制好。糖尿病人尽量不要喝白米粥，具体原因是由于白米粥里面的淀粉含量过高并且容易分解，容易被肠道消化吸收从而是血糖浓度提高影响身体健康。糖尿病患者在饮食粥类方面没有好的推荐，因为粥类食物都易于被肠道快速消化吸收，从而导致血糖迅速升高并且效果明显，糖尿病患者一定要做到高度谨慎，要在医生指导下科学合理的饮食。平常多吃粗粮等一些糖类含量低的食物，多吃素菜少吃荤类食物，尽可能不要吃一些辛辣食物。