经常坐着低头睡觉眼部的模样会变形吗？

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Q经常坐着低头睡觉眼部的模样会变形吗？ 女 2019-05-20

描述：

我是一个非常严重的夜猫子，经常很晚睡觉，而且我经常坐在凳子上，垂着脑袋玩手机，然后就不知不觉的睡着了，我的眼睛有时候会觉得很难受，而且有时候，还会特别的疼。我想请问，如果经常垂着脑袋睡觉，眼睛会不会因此而变形？

: 杨洋眼科去问诊

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副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

如果经常性的很晚睡觉，而且很长时间的使用电子产品，那么就可能会出现近视眼，而且如果出现了近视眼，那么眼睛就会受到影响而出现变形。比如说眼球的前后轴就会变长，所以说如果出现了上述的情况，要及时改正，因为这些都是不可逆的，不可能恢复的。所以我们是要改掉那些坏习惯，尽量不要经常很晚睡，尽量在晚上十点之前就上床睡觉了，而且也不要太经常性长时间的接触电脑和手机。因为手机和电脑这种电子屏幕上会发出强光和蓝光，这些对眼睛是非常不好的，非常容易导致近视。