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坐着睡觉是 一个非常不好的习惯，可能的危害一般如下： 1.坐位时脊柱得不到很好的放松，可能会造成颈椎、胸椎、腰椎的疲劳进一步增加。 2.平卧位时，下肢也可以得到休息。而坐位时，大腿还是会承担上身的重量，导致臀部和大腿的神经、肌肉、血管受压迫，局部可能会出现炎症的累积。 3.平卧位时，小腿和心脏处于同一高度，血液回流会得到改善。而在坐位时，小腿长期处于下垂的状态，肌肉得不到收缩，血液循环进一步变慢，血液流到小腿没有肌泵的作用，可能会在局部造成肿胀。
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