怀孕了心情烦躁怎么办

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Q怀孕了心情烦躁怎么办 女 2019-07-01

描述：

我已经怀孕2个月了，但是最近心情很是烦躁，出现这种情况应该怎么办？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

怀孕初期的心情可能是受到了激素的影响，因此会出现心情烦躁，心情不稳的情况。因此要尽量克制自己的情绪，以使宝宝会更加聪明。孕妇还可以看些轻松愉快的电视剧或和朋友聊聊天散散步，做一些自己喜欢的事情。要尽量的克制自己，不做令自己不开心的事情，因为孕妇的情绪会严重影响到胎儿的健康。出现心情烦躁，建议你多去户外走动走动，和朋友聊聊天，听听胎教的音乐，对你和宝宝的健康都是有利的，转移了注意力，可能你也就不会心情烦躁了。若心情实在烦躁就要及时到医院就诊请教心理医生，千万不要吃任何药物。