Q顺产后怎样可以恢复快?

2019-07-26
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我今年25岁了,最近刚刚顺产完一个宝宝,现在满月了,我想知道顺产后怎样可以恢复快?

A
魏鑫 妇产科 去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

顺产是一种分娩方式,是一种产力、产道和胎儿三个因素均正常且能互相适应,胎儿经阴道自然分娩的方式。正常顺产分娩的产妇,应该选择在产后坚持做一下产妇保健操,同时饮食上要注意营养丰富,这样利于身体迅速的恢复。顺产妈妈要尽早下床活动一下,促进宫内的积血排出,让子宫恢复更快,适当下床活动即可 ,不能过度劳累。同时产妇在产后如果要是能够注意到身体方面的保养,就能够有利于身体的恢复,从而减少疾病的发生。还需要注意不能受风,因为产后骨缝全部打开,如果受风着凉,会导致关节疼痛造成以后难以恢复的疾病。

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