辣木籽便秘应该怎么吃呢

搜索

首页视频语音问答疾病

Q辣木籽便秘应该怎么吃呢 女 2019-01-03

描述：

我的便秘现象非常严重，听别人说可以吃辣木籽，辣木籽便秘应该怎么吃呢？

: 王庆春消化内科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 莱芜市中医医院三级甲等

医生回答：

辣木籽是可以治疗便秘的，但是在服用的过程中一定要掌握正确的方式，建议饭前空腹吃三颗，别喝水就可以了。同时一定要注意控制饮食，要均衡营养，不要吃油炸食物，同时也不应该选择一些容易上火的食物，以免造成不必要的危害。建议适当多锻炼身体，可以配合服用促进肠胃蠕动的药物来帮助缓解，另外在生活中也应该引起重视，建议多食新鲜的蔬菜，不是担心的一定要多喝一些水，不要吃辛辣和刺激的食物，按照这些方式你也会发现便秘的现象得到有效的改善。