Q备孕期间能吃火腿肠吗 2020-08-27
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备孕期间能吃火腿肠吗

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张风芝 营养科 去问诊

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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

备孕期间是可以吃火腿肠的,火腿肠内含有蛋白质、适度的脂肪以及矿物质和氨基酸等物质,火腿经过发酵,会分解其中的营养成分,更容易被人体吸收利用,一般情况下都是可以食用的。火腿肠内含有高盐、高钠的物质,对于有高血压的人群是不宜食用的,有一些火腿肠内含有了添加剂,尽量少量使用。备孕期可以吃新鲜的瓜果蔬菜,食用高营养的食物。

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