女性在妊娠晚期少量地吃些火腿肠是可以的，但是火腿肠不要过多食用。
因为火腿肠是一种加工的食物，里面含有一定的添加剂或者是防腐剂，食用过多后可能会导致盐分过高，不利于食物在胃肠道被消化、吸收，会出现腹痛，腹泻。另外营养价值也是有限的，不利于胎儿的发育。
女性在妊娠晚期，这时候应该适当地吃些新鲜的、炖煮的排骨、鸡肉等，有利于蛋白质供应充分，可以提高身体的免疫力，预防受凉感冒的发生，从而为分娩做好准备。