Q睡不好觉头痛怎么办
2020-10-14
描述：
睡不好觉头痛怎么办
A
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张增峰 中医科
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副主任医师 安康市中医医院 三级甲等
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医生回答：
睡不好觉头痛可以依靠药物辅助。现在不仅仅是上了年纪的人睡不好觉，年轻人也会如此。如果晚上有心事就很容易导致睡不着，这时候可以说服自己忘掉一些烦心的事，适当的听一些歌曲，舒缓心情这样头痛就会减少。还有人是因为一些电子产品，因为电子产品所带来的辐射对我们的伤害很大，所以要尽量的远离蓝光，如果这些都不管用，最有效的治疗方法就是吃药来治疗头痛了。
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