Q代餐粥减肥有副作用吗
2020-05-28
描述：
代餐粥减肥有副作用吗
A
-
潘宇 营养科
去问诊
副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
微信扫码问诊
医生回答：
代餐粥减肥是有副作用的，吃代餐粥的减肥效果是有效的，食用后会增加人的饱腹感从而减少其他食物的摄取量，但是它里面的营养太单一无法补充其他的营养，长期食用造成营养不良，会对身体造成一定的伤害。想要达到较好的减肥效果平时要养成良好的作息，控制饮食习惯，尽量避免吃一些过于油腻的食物，再加上适当的运动这样可以达到瘦身效果。
相关问答
-
Q代餐棒减肥有副作用吗
A代餐棒减肥是有副作用的。因为任何的减肥产品都是有副作用的，而且代餐减肥里面都是低
潘宇
副主任医师
-
Q代餐粥减肥有效果吗
A适当的吃一些代餐粥能够有助于减肥，但在减肥期间，不能够完全靠代餐粥去进行瘦身。在
潘宇
副主任医师
-
Q魔芋代餐粥可以减肥吗
A魔芋代餐粥是可以减肥的，因为魔芋代餐粥属于低能食品，它含的能量比较低，不会产生过
潘宇
副主任医师
-
Q代餐粥可以减肥吗
A代餐粥可以减肥，代餐粥的热量比较低，可以起到减肥的作用。但是平时光喝代餐粥减肥的
潘宇
副主任医师
-
Q减肥代餐有用吗副作用
A代餐减肥有用但是副作用也挺大的，如果长期代餐减肥的话会导致身体营养不良，会引起疾
潘宇
副主任医师
-
Q代餐粥中午吃可以减肥吗
A中午吃代餐粥具有一定的减肥效果，代餐粥具有热量低、高纤维的特点，另外还能增加身体
潘宇
副主任医师
-
Q喝代餐粥能减肥吗
A喝代餐粥是可以起到减肥效果的，因为代餐粥含有较多的膳食纤维，喝了以后会有饱腹感，
潘宇
副主任医师
-
Q吃代餐粥减肥靠谱吗
A减肥可以适当吃代餐粥，不过最好搭配其他食物食用，防止出现营养不良的现象。代餐粥具
潘宇
副主任医师
-
Q吃减肥代餐有副作用吗
A吃减肥代餐是有副作用的。任何减肥的产品都会产生副作用，长期吃减肥代餐可能会造成营
潘宇
副主任医师
-
Q吃代餐粥真的可以减肥吗
A通常吃代餐粥，是可以减肥的，因为代餐粥所含的热量比较少，并且含有较多的膳食纤维，
刘玉
副主任医师
患者问诊
医生登录
微信客服