Q小腿抽筋可以跑步吗 2020-11-07
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小腿抽筋可以跑步吗

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袁俊丽 神经内科 去问诊

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主任医师 邯郸市第一医院 三级甲等
医生回答:

小腿抽筋最好不要跑步,小腿抽筋通常会导致局部出现疼痛以及肿胀的情况,如果坚持跑步的话,很有可能会导致疼痛以及肿胀的症状加重,而且还有可能会引起肌肉损伤,因此在出现小腿抽筋的现象后,要避免跑步,需要多注意休息,另外还要注意保暖。小腿抽筋可能是缺钙所引起的,还有可能是受寒所引发的,如果在运动之前没有做好热身准备,也有可能会引起小腿抽筋,因此还要避免不良的诱发因素。

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