Q正常减10斤需要多久
2020-09-08
描述：
正常减10斤需要多久
A
-
刘玉 内分泌科
去问诊
副主任医师 萍乡市第二人民医院 三级甲等
微信扫码问诊
医生回答：
正常减10斤需要多久要根据个人身体情况判断，如果减肥效果比较好，掉称速度比较快，一般一个月左右就可以减掉10斤。但是每个人的身体情况不同，因此减肥的速度也不相同，部分人一个月大概只能减掉3~5斤左右。减肥一定要选择比较好的方法，最好不要用药减肥或节食减肥，这些方法对身体都是有影响的，而且还可能会反弹。
相关问答
-
Q一年减肥60斤正常吗
A一年减肥60斤，这个主要是看开始超重多少。像有的人身高1米7左右，然后体重200
潘宇
副主任医师
-
Q30斤肉需要减肥多久
A如果制定了一个健康的减肥计划，按照运动锻炼和饮食控制去进行减肥，在3~6个月的时
潘宇
副主任医师
-
Q减肥10斤需要消耗多少卡路里
A减肥10斤需要消耗45000卡路里。因为从医学的角度来看一克的脂肪会产生接近9卡
潘宇
副主任医师
-
Q一个月减多少斤正常
A一般情况下，一个月减3到6斤是正常的，但具体斤数需要从个人体质、体重基数分析。
刘玉
副主任医师
-
Q夏天瘦了10斤正常吗
A夏天减掉了10公斤，考虑到这是正常的，夏天人的出汗能力增强了，消耗体力和脂肪的能
张英泽
副主任医师
-
Q半年减肥40斤正常吗
A半年减肥减40斤，这个是需要看超重的重量，如果是本来体重就比较重像在200斤左右
潘宇
副主任医师
-
Q减肥10斤变化大吗
A对于大基数的人群，10斤起不到太大的变化，如果基数过小，会看到很明显的变化。这是
赵月霞
副主任医师
-
Q正常减肥一月减几斤
A正常减肥一般一个月会减8-15斤左右，所谓的正常减肥就是健康的减肥方法，开始减肥
刘玉
副主任医师
-
Q减肥一天掉多少斤算是正常
A减肥一天减多少斤正常要根据个人情况而定，体重比较大的减肥每天减肥重量要多一点，体
张子义
主任医师
-
Q四个月减肥30斤正常吗
A4个月减肥30斤这个是需要看一下刚开始是有多重的，如果是体重超标比较严重，4个月
张子义
主任医师
患者问诊
医生登录
微信客服