Q失眠爱发脾气怎么办？
女 2020-03-27
描述：
我婆婆最近总是失眠，经常想法脾气，失眠爱发脾气怎么办？
A
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袁俊丽 神经内科
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主任医师 邯郸市第一医院 三级甲等
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医生回答：
失眠爱发脾气除了使用药物治疗外，还应该调整我们的日常生活习惯，按时休息，并建立自己的生理时钟。此外，每天进行半小时至一小时的有氧运动，会很好的调整失眠的效果。对于某些疾病引起的失眠发脾气，会随着原发性疾病的好转而痊愈。
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