一周岁宝宝夜里睡觉翻来覆去怎么办
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张忠浩 儿科
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主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
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一周岁宝宝夜里睡觉翻来覆去，可能是体内缺乏维生素D、室内温度过高等原因所致。
1.体内缺乏维生素D：当一岁宝宝体内缺乏维生素D时，容易导致神经系统出现兴奋性增加的情况，因为维生素D具有调节人体神经系统或者是促进钙的吸收，并且还能够改善睡眠质量。
2.室内温度不高：一岁宝宝夜里睡觉，翻来覆去也有可能是由于室内温度太高，当宝宝睡眠温度不合适时，可能会引起晚上睡觉翻来覆去。
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