肺活量小怎么办？

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Q肺活量小怎么办？ 男 2019-02-15

描述：

我想知道肺活量小怎么办？大夫说我的肺活量只有两千，这导致我在平时跑步时，经常觉得喘不过气。平常只要稍微活动一下就会觉得胸闷气短。

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

但要是是肺活量比较小，这种情况出现主要有思量是平常不活动，要是增长活动，深呼吸，思量对于肺活量还是有一定的利益的，要是现在肺活量比较好的情况下，通常不会引起胸闷气短的建议，还是需要提拔肺活量，建议还是需要多活动多活动的。因为水对肺部存在压力，能提拔对呼吸机能的能力要求，所以游泳锻炼肺活量的效果比跑步还好，是现在适宜中小门生增强肺活量的最佳方法。跳绳：不但锻炼到肺部机能，另有利于增高，以及增能人体和谐能力和敏锐度。