Q橙子吃多了会有什么影响 2020-10-02
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橙子吃多了会有什么影响

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张风芝 营养科 去问诊

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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

橙子吃多了对于人体会产生影响,首先造成腹泻。从中医理论分析,橙子性凉,可以生津止渴、健脾消食,如果橙子吃的比较多,就容易增加腹泻。橙子中含有丰富的初纤维,具有促进肠胃蠕动的效果。另外,内部会含有叶红素,多吃易出现腹部疼痛、引起叶红素肌肤病。橙子中含有的有机酸比较多,会造成胃黏膜损伤,所以并不建议在空腹的时候食用。

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