盐吃多了对心脏是有影响的。
因为摄入的钠盐过多，会对体内的水和电解质代谢产生影响，导致水钠储留，心脏的负荷增加、心脏的负担过重，血压会有明显的升高，严重者甚至会导致心脏功能不全、心力衰竭等。另外，进食过多的盐会对心脏的血管有很大的影响，会导致血管的弹性下降，血管内的胆固醇含量增高，发生冠状动脉粥样硬化的几率增大。
因此，日常生活中一定要限制盐分的摄入，每天要控制摄入盐量不能超过六克，以免造成心脏的不良影响，对身体健康不利。