相关问答

• Q有氧运动和无氧运动有哪些呢

  A有氧运动是指身体在氧气充分供应的情况下进行的体育运动和锻炼，即在运动的过程当中，

  王英娜 副主任医师

• Q什么是有氧运动和无氧运动哪个减肥

  A有氧运动就是指在运动的同时还可以保持呼吸顺畅，主要的有跑步、游泳、登山等，而无氧

  潘宇 副主任医师

• Q有氧运动和无氧运动，哪个可以减肥？

  A一般来说，不管是有氧运动还是无氧运动，只要能够达到一定的锻炼量的话，都是有减肥的

  吴光秀 副主任医师

• Q抗阻运动与有氧运动对糖尿病患者如何选择

  A抗阻运动与有氧运动对糖尿病患者是两者相结合来选择，抗阻运动可以调节人体的血糖水平

  吴光秀 副主任医师

• Q减肥是先做有氧运动还是先做无氧运动

  A减肥的时候应该先进行一些无氧运动，然后再进行有氧运动比较好，有氧运动前面需要加入

  潘宇 副主任医师

• Q先做有氧运动还是先做无氧运动

  A如果患者选择有氧运动及无氧运动配合的减肥方式，建议患者先做无氧运动，再做有氧运动

  刘小溪 副主任医师

• Q减肥是无氧运动好还是有氧运动好

  A单纯的进行有氧和无氧运动减肥效果是有限的，可以将两者结合起来这样可以使减肥效果翻

  潘宇 副主任医师

• Q减肥釆用有氧运动还是无氧运动好,为什么?

  A减肥采用有氧运动锻炼跟无氧运动锻炼相结合会比较好。如果单纯的进行无氧运动锻炼，减

  赵月霞 副主任医师

• Q什么叫有氧运动和无氧运动？

  A两种运动并没有本质上的区别。两种运动是相对而言的。我们在运动的时候会加速身体的新

  吴光秀 副主任医师

• Q降血糖是有氧运动好还是无氧运动好

  A对于高血糖的人群来说，想要降血糖，最好是无氧运动和有氧运动结合在一起，其中无氧运

  张人玲 主任医师