Q早上吃黄桃罐头会胖吗 2021-06-11
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我特别爱吃黄桃罐头,但又担心会长胖,早上起来吃了一瓶罐头,早上吃黄桃罐头会胖吗?

A
陈玲 内分泌科 去问诊

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副主任医师 北京大学人民医院 三级甲等
医生回答:

早上吃黄桃罐头不会发胖,最好在饭后间隔一个小时再吃,不要空腹吃。
饭后一个小时,胃里的食物已经快消化完了,此时吃黄桃罐头会加速胃肠道蠕动,帮助消化吸收,也能更好的吸收黄桃的营养。最好不要空腹吃,因为早上胃肠道是最脆弱的时候,空腹吃黄桃罐头会引起消化不良胃肠道功能紊乱
平时注意养成良好的饮食习惯。

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