睡觉后脑勺出汗饮食怎么调理

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Q睡觉后脑勺出汗饮食怎么调理 男 2022-03-07

描述：

最近，我在睡觉的过程中经常会有后脑勺出汗的情况，朋友说可以通过饮食调理，请问睡觉后脑勺出汗饮食怎么调理？

: 陈清普通内科去问诊

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副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

医生回答：

睡觉时出现后脑勺出汗的情况，在饮食方面可以通过以下几个地方进行调理：
1.平时多吃清淡的食物，例如小米粥或者清炒土豆丝等食物，可以补充体内所需的膳食纤维和矿物质等成分，利于缓解后脑勺出汗等症状。
2.适当的补充蛋白质，有丰富的食物，例如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，利于病情的治疗。
3.暂时不可以发生饮酒或者吸烟等行为，以免加重病情。