睡觉后脑勺出汗是什么原因

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Q睡觉后脑勺出汗是什么原因 女 2022-03-08

描述：

我睡醒觉之后，后脑勺部位出了很多汗，使我感到非常的困惑，睡觉后脑勺出汗是什么原因?

: 陈清普通内科去问诊

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副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

医生回答：

睡觉后脑勺出汗通常是正常的生理现象，如果出汗并伴随着腿部抽筋的症状，也不排除是缺钙引起的。
在白天的时候运动量过大或在入睡以前摄入了过多高热量的食物，通常晚上睡觉时正是人体的新陈代谢时间，从而造成睡觉后脑勺出汗，如果体内缺钙，不但会造成出汗，还会引起睡眠不好，容易夜间被惊醒，因此需要及时的补钙。
平时要多注意休息，适当的晒太阳促进钙的吸收。