Q炒菜少放油可以减肥吗
2020-05-15
描述：
炒菜少放油可以减肥吗
A
-
潘宇 营养科
去问诊
副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
微信扫码问诊
医生回答：
炒菜的时候少放油是不能够起到减肥效果的。因为你放多少油跟减肥是没有什么关系的，主要是在你吃的东西上，如果你吃的东西是高热量高脂肪的东西的话，那么是一定会长成的，所以一定要注意。在减肥的时候要多吃一些含纤维素多的食物，这样不仅能够促进身体的消化，而且还不容易涨秤。再配合上一些运动，这样的话减肥效果是最好的。
相关问答
-
Q减肥可以吃菜油炒菜吗
A在减肥的时候是可以适当的吃一些菜油炒菜的，不过建议减肥的人在炒菜的时候不要放过多
潘宇
副主任医师
-
Q减肥吃什么油炒菜
A减肥的话可以吃橄榄油炒菜，橄榄油的油脂相比豆油、菜籽油会比较低。如果想要减肥的话
吴光秀
副主任医师
-
Q减肥吃炒菜可以放油吗
A在减肥期间吃炒菜是可以放油的，建议可以选择一些低脂油，如橄榄油，亚麻籽油，核桃油
潘宇
副主任医师
-
Q蛋炒饭不放油可以减肥吗
A蛋炒饭不放油是起不到什么减肥的效果的。因为鸡蛋和米饭在一起吃的话也是会长称的，所
潘宇
副主任医师
-
Q减肥可以用油炒菜吗
A减肥可以用油炒菜。因为减肥并不是完全限制油脂的摄入，只是限制油脂的种类，以及摄入
潘宇
副主任医师
-
Q减肥的时候炒菜可以放油吗
A减肥的时候炒菜一般是可以放油，建议选择一些低脂油，在减肥期间需要注意合理的饮食
潘宇
副主任医师
-
Q减肥水煮白菜可以放油吗
A在减肥的期间，水煮白菜可以适当的少放一些油，但如果放太多油的话，不太利于减肥，因
潘宇
副主任医师
-
Q减肥可以用橄榄油炒菜吗
A减肥一般可以用橄榄油炒菜，橄榄油通常含有的胆固醇以及饱和脂肪酸是比较低的，并且含
潘宇
副主任医师
-
Q减肥可以用花生油炒菜吗
A减肥是可以用花生油炒菜的。但是也要注意少油、少盐，花生油的脂肪含量也是比较高的，
潘宇
副主任医师
-
Q减肥时期用什么油炒菜
A减肥时期用什么油炒菜都可以，一般没有太多的禁忌，只要炒菜的时候少放油就可以，但是
刘加宁
副主任医师
患者问诊
医生登录
微信客服