Q每晚都是失眠该怎么办？
女 2020-04-21
描述：
我闺蜜失眠，吃很多中药没有太理想的效果，昨晚又是失眠之夜，想知道每晚都是失眠该怎么办？
A
-
袁俊丽 神经内科
去问诊
主任医师 邯郸市第一医院 三级甲等
微信扫码问诊
医生回答：
每天晚上都失眠，可以考虑使用安眠类药物来促进睡前睡眠。治疗失眠，首先保证良好的作息习惯，注意减轻心理压力。失眠患者在睡觉前应避免紧张和亢奋的娱乐活动，不能喝刺激性饮料，如碳酸饮料、咖啡和浓茶。睡前喝一杯牛奶，洗个舒服的热水澡，这样有助于舒缓神经。
相关问答
-
Q天天晚上失眠怎么治疗？
A情况考虑采用西药治疗的，由于神经介质失衡导致的。建议自己放松一下，入睡前不宜过饱
赵月霞
副主任医师
-
Q治疗失眠的办法有哪些？
A长期失眠的患者，首先在日常的生活里要保证有一个良好的生活习惯和饮食习惯，避免精神
赵月霞
副主任医师
-
Q活失眠怎么办昵
A失眠怎么办呢？ 出现失眠的症状是非常难受的可以临时服用安眠药，改善一下这样的症
袁俊丽
主任医师
-
Q失眠睡不着怎么办
A现在有很多很多的失眠患者就诊于医院，可以看出它的面部表情呆滞，很明显的没有精神，
袁俊丽
主任医师
-
Q每晚都失眠怎么办？
A根据您的描述，失眠的原因有很多，与焦虑、抑郁、食用咖啡等精神亢奋的食物、或者环境
赵旭
副主任医师
-
Q视力不好该怎么办？
A你想要得到一个自己满意的效果，又不想任何付出，那肯定在现实世界上是做不到的。视力
杨健
副主任医师
-
Q心里压力大失眠怎么办
A在临床上心理压力大紧张焦虑不良的生活方式往往会导致失眠反复的发作，对于这种情况应
周喜玉
主治医师
-
Q躯体失眠怎么办
A失眠是中老年患者非常容易发生的一类疾病，失眠的患者有很多原因，比如年老体虚，劳倦
周喜玉
主治医师
-
Q出现晚上失眠怎么办？
A失眠多与精神压力过大、气血不足、神经衰弱等有关。对于晚上老失眠怎么办这个问题你一
袁俊丽
主任医师
-
Q血虚失眠应该怎么办
A关于血虚失眠应该怎么办的问题。 失眠属于中医内科的不寐范畴。失眠分为虚证和实
袁俊丽
主任医师
患者问诊
医生登录
微信客服