缺铁性贫血应该多吃什么？

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Q缺铁性贫血应该多吃什么？ 女 2019-04-13

描述：

我朋友最近身体不舒服，面色不好，老是头晕，到医院检查医生说是缺铁性贫血，这个病很多女生都有，但是也有点担心，想问一下缺铁性贫血应该多吃什么？

: 高华血液内科去问诊

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副主任医师 成都市第三人民医院三级甲等

医生回答：

缺铁性贫血在饮食上应该多吃一些含铁丰富的食物，猪肝就是一种含铁丰富的食物，其他的包括菠菜黑木耳瘦肉等都是含铁丰富的食物。也要尽量多吃一些富含维生素c的蔬菜水果等，这样才有利于铁的吸收和利用。必要时可以用一些治疗缺铁性贫血的药物，比如补充铁剂常用口服铁剂，传统方法成人口服硫酸亚铁，此法在目前市场诸多铁剂中仍不失为首选，多数患者能耐受，但也有少数患者有消化道反应。口服铁剂后患者症状可很快改善，平时也要注意个人卫生习惯。