Q提肛运动会引起便秘吗 2021-04-29
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我生完宝宝已经三个月多月了,我感觉阴道有一些松弛,所以想做一些提肛运动,但我听朋友说提肛运动会引起便秘,提肛运动会引起便秘吗?

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许吉成 消化内科 去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
医生回答:

提肛运动一般不会引起便秘
提肛运动可以促进局部肌肉的发达,可以有效改善阴道松弛的情况,一般不会引起便秘的症状,如果出现了便秘的情况,可能是由于长时间饮食不当的原因,还有可能是肠胃蠕动过慢导致的。
预防便秘,平时在饮食上应以清淡易消化的食物为主,还可以多吃一些含纤维较高的食物,可以促进肠胃的蠕动,可以预防便秘。

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