经常中暑的人需要补充些什么

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Q经常中暑的人需要补充些什么 女 2020-11-25

描述：

一到夏天就经常中暑，我听说补充营养很管用，请问经常中暑的人需要补充些什么？

: 宋志芳急诊科去问诊

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主任医师 上海交通大学医学院附属新华医院三级甲等

医生回答：

经常中暑的人需要补充的并不是营养，而是水分，尤其是含盐的水分。
中暑是由于天气热，机体补充的水分不够，机体不能通过出汗来降温，以至于外界环境的温度高，导致患者体温高，产生中暑。
其次，夏天在温度高的环境里工作，通风换气条件不好，再不补充足够的水分，机体同样无法通过皮肤散热、出汗、排尿降低体温，就可能中暑。
预防中暑，就是要补充足够的水分，并保证环境通风。预防中暑，通常不需要用药物，也不需要补充营养。因为，除了水分与控制环境温度与通风，其它没有药物和营养物质可以预防中暑的。