Q早上饭前刷牙好还是饭后刷牙好 2021-09-02
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每天早上都要刷牙,不知道是饭前刷好还是饭后刷好,请问早上是饭前刷牙好还是饭后刷牙好?

A
王鹏 口腔科 去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院 三级甲等
医生回答:

早上饭前刷牙好。
早上起床后建议先刷牙,因为一晚上口腔内会滋生很多细菌,刷牙可以将口腔内滋生的细菌清除。如果早上不刷牙就直接吃饭,口腔内滋生的细菌就会随饭进入胃肠道,严重影响肠胃的健康。因此早上最好是饭前刷牙。
早上饭前要刷牙,饭后虽然不用再刷牙,但是饭后也要及时漱口,将口腔内残留的食欲残渣清理干净,保持口腔的卫生。

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