脱发按摩头发有效果吗

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Q脱发按摩头发有效果吗 女 2021-04-30

描述：

我最近因为压力特别大，头发掉的很快，朋友说可以进行按摩防脱发，我想知道脱发按摩头发有效果吗？

: 林春华中医内科去问诊

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副主任医师 江门市人民医院三级甲等

医生回答：

脱发按摩头发有效果。头部有很多穴位适当按摩，可以增加发量。
脱发按摩头皮，需要使头部整体放松，从发际前部慢慢按摩至头后部。用指腹轻柔的刺激头皮，按压百会穴，使头部神经得到放松，缓解头部压力。也可以适当按摩一下头顶，促进头皮血液循环。
在日常生活中要戒烟戒酒，少熬夜，适当进行体育运动，释放精神压力，防止脱发。