小孩子爱喝功能性饮料,感觉对孩子不好,想问一下功能性饮料小孩能喝吗?
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中国营养学会常务理事认为,功能饮料有很多种,最常见的是运动饮料,但其实是给运动员喝的,常人在运动量很大时饮用,可以补水、补盐及其他物质,平时大量饮用反而不好。在挑选功能性饮料时,一定要看所注明的成分,根据各种营养素的不同,依照成分补充身体所需。如果要补充电解质的话,可以到医院或者是药房,专门去买口服液、口服盐进行补充的。此外,功能饮料不适合给小孩喝。最好是喝白开水或者是米汤,要按时吃药,少量多吃的饮食。由于这种饮料是功能性饮料,电子介质也只有人们在运动之后或者大量流汗之后使用的,电解质和维生素才能迅速补充人体机能,达到最佳效果。
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