女性在月经期间是不可以喝功能性饮料的，因为功能性饮料中含有一定的兴奋成分，喝了这样的饮料之后，很容易导致自身兴奋，从而引起失眠。
因为女性在月经期间虽然属于正常生理时期，可是由于体内激素水平的明显变化，同样也会出现失眠或者是疲劳等症状。在这个阶段如果饮用功能性饮料，则会加重失眠的状态。
如果在月经期间实在不想喝无味的白开水，这时候可以选择一碗温热的红糖姜片水，这样不仅可以达到驱寒的作用，同时也可以起到活血的目的。