月经期间最好不建议喝绿茶的。因为绿茶属于凉性的饮料，而且绿茶中还含有大量的咖啡碱和可可茶碱等物质，很容易使人体的神经产生兴奋。
女性在月经期间，身体正处于一个比较虚弱、畏寒的阶段，如果在这期间饮用过多的绿茶，很容易导致女性出现内分泌紊乱，身体代谢异常的情况发生。尤其是一些宫寒比较严重的、有痛经症状的女性，在月经来潮时饮用绿茶，就更容易加重痛经症状，给身体造成影响。
所以建议女性在月经期间尽量避免饮茶，同时做好自己的经期保暖工作。