Q减肥可以喝点红酒吗 2020-05-19
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减肥可以喝点红酒吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

减肥期间是可以喝点红酒的。红酒中含有非常多的维生素c和萝卜素。平时喝点红酒,可以提高身体的新陈代谢,有助于加快脂肪燃烧的速度。喝红酒时可以边吃饭边喝,喝完红酒后会有饱腹感,可以减少对其他食物的摄入。经常喝红酒的人更有利于放松自己的心情,释放自己的压力,对减肥是有帮助的。喝红酒时要尽量在晚上睡觉之前喝一杯,这样可以发挥红酒对减肥的最佳效果。

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