Q经常打呼噜是什么原因 2019-02-01
描述:

在学校我每天晚上睡觉都睡不好因为我已睡觉就会打呼噜,和我在一宿舍的同学都会叫醒我我总是睡不好,请问男人打鼾是怎么回事?

A
赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

根据你丈夫因肥胖晚上打鼾严重的情况。这是呼吸科临床上常见的疾病,也是日常生活中常见的疾病。睡眠窒息症是一种严重失调的疾病指导意见:注意不要过胖,便是其一.虽然难以改变喉咙先天的狭窄,但只要保持适量运动,便能减少患上睡眠窒息症的机会.睡眠不足会影响喉肌功能。有人建议丈夫应该尽快减肥,打鼾症状会得到明显改善。同时,晚上睡觉让他侧卧,打鼾症状会明显减轻。建议到当地正规三甲医院检查一下,服用安眠药,镇静剂,也会令喉咙肌肉松弛;烟酒会刺激喉咙,甚至引致发炎.所以,充足睡眠,戒烟戒酒兼少服药物,都非常重要.生活护理:保证充足睡眠

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