Q打呼噜是什么原因导致的

男 2019-01-16

描述：

我有点微胖，平时身体还可以，也没什么毛病，就是老是打呼噜，打呼噜都能把自己打醒了，就想了解一下打呼噜是什么原因导致的？

: 王萍耳鼻喉科去问诊

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副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

偶尔晚上打呼噜的话，可能是和睡姿不正确有关系。调整规范睡姿就能有效的防止打呼噜。但是导致打呼噜的原因有很多种，也需要进一步检查确认一下。当人体呼吸道、鼻咽部、额部出现了小毛病的时候，也会出现打呼噜的症状。经常打呼噜或者有严重打呼噜的症状，建议你去医院耳鼻喉科检查一下。有时候一个很小的症状都有可能是我们身体释放的危险信号。睡觉的时候可以在背部放一个小皮球，能够改善睡姿，强制性保持侧卧，有助于改善睡眠质量。