打呼噜是由于各种原因导致上气道发生狭窄，致使上呼吸道呼吸气流受限所致，可能的原因有：
1.肥胖，与颈部脂肪组织堆积，致使上气道狭窄，可以通过减肥来改善打呼噜症状。
2.酗酒、劳累、睡眠姿势不良等，由于过度劳累、酗酒引起睡眠加深，引起舌根后坠，或者由于睡觉时体位因素而出现气道堵塞等，可引起打呼噜现象，可以通过规律作息、合理休息、适度饮酒、改善睡姿等方式来进行改善。
3.鼻部疾病，如鼻息肉、鼻甲肥大等鼻部疾病可引起打呼噜，建议到耳鼻喉科检查治疗。
4.扁桃体肿大、腺样体肥大等可以出现打呼噜现象，急性感染者给予抗感染、消肿，如果为慢性肿大可以选择手术治疗。