发烧感冒吃哪些水果好？

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Q发烧感冒吃哪些水果好？ 男 2019-02-24

描述：

想给他买点水果吃，老婆这几天有点感冒。所以想问发烧感冒吃什么水果好？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

大家想到肯定就是橘子、橙子等等柑橘类水果。富含丰富的维生素C而且，一提到酸味的水果。柑橘类的水果普遍具有清热解毒的作用，能增强人体免疫系统的功能。另外，酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜和在一起食用，或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮，对治疗咽喉肿痛十分有效。

发烧感冒的时候不要进食太多容易上火的水果比如荔枝、榴莲、龙眼、橘子等水果，好。其他水果一般都没有限制种类，不要进食太多，控制量，而且最好用热水泡泡，多食用水果对疾病恢复还有协助，尤其是含维生素C比较多的食物，多喝水、多休息。